Med ordentlig träningsvärk i ryggslutet och benen lyckades jag ändå klämma fram ett nytt personbästa i bänkpressen idag. 55kg och två repetitioner. Kanske inte låter så mycket, men med tanke på vart jag började och att resan inte varit så lång ännu är jag väldigt stolt över mig själv (klappar mig själv på axeln). Blev totalt fem set bänkpress idag och sen körde jag fyra övningar för triceps alla á tre set.

Igår var det ben som köttades ordentligt och gud va skönt det är när varje övning går att köra utan att något är upptaget eller att någon stressar på och vill ha maskinen/vikterna. Har börjat köra marklyft som andra övning i mitt benpass vilket gjorde att träningsvärken i hamstrings kom som ett brev på posten. Har annars mest haft träningsvärk i främre delen av benet efter mina benpass.

Imorgon blir det rygg och biceps. Sen får det nog bli lite aktiv vila på torsdag då jag ska hjälpa Julia att flytta. Vilar från gymmet då, men det blir nog en del lyftande.
På lördag morgon åker jag och Chrille till Paris och stannar där tills på onsdag kväll. Får se om det åker med några träningskläder i väskan. Ett par väldigt promenadvänliga skor kommer absolut få följa med. Annars ska vi nog mest ta det lugnt och bara äta en massa god mat. Håll tummarna för att det blir fint väder. Det ser nämligen inte så ljust ut just nu.

Ger mig själv en ny medalj för prestationen i bänken idag :)

/Amelie