Idag var första dagen på mitt ny/gamla jobb. Ska nämligen göra fem veckor på MCI som jag jobbade på förra sommaren. Det blir mycket stilla sittande framför datorn med fakturor med mera så det kan verkligen vara skönt att röra på sig efter en lång dag. Trodde faktiskt att jag skulle vara tröttare idag än vad jag är. Var länge sedan jag gick upp så här tidigt, men jag var rätt pigg efter jobbet. Så det fick bli ett benpass idag på gymmet. Körde fem set knäböj till och börja med. Sen fick det bli benspark och bencurl. Båda i tre set och sist men inte minst fyra set benpress. Efter dessa fyra övningar så var det dags för lite välbehövlig stretch. Hoppas på att träningsvärken ska vara total imorgon för då blir det vilodag och AW.

Under helgen har jag också hållit igång faktiskt. Lördagen bjöd på ett härligt ryggpass med lite förändringar och nya övningar. Börjar se lite resultat på ryggen, vilket är super kul. Idag var jag ensam på träningen, men i lördags var Chrille, Hampus och Johan med. Oftast tycker jag att det är rätt skönt att träna själv, men ibland är det roligare att vara fler.
Söndagen bjöd på bröst och axelpass och det gick riktigt bra. Lyckades göra fyra reps på den vikt som jag som mest maxat. Kanske dags att kolla om det finns styrka till lite tyngre vikter snart.

Ska bli spännande och se om jag under dessa fem veckor kommer kunna motivera mig till att hålla samma intensitet på träningen när jag jobbar heltid. Har ju haft fördelen att vara ledig rätt mycket och det underlättar förstås, men jag går in med målsättningen att inte tappa träningstillfällen bara för att jag jobbar. Här handlar det om att prioritera :)


/Amelie